第18回碓氷峠　股ズレではなく股痛で良かった

復帰後4回目の碓氷峠に向かいました。

追い風で進みいつもより楽に走っていけました。まだ若干股ズレになるのではという痛みが不安でしたが乗るしかありません。途中キングのトイレで用を足すと休憩せずにそのままスタートしました。

追い風が強かっのですが、ここからの長い上り基調の道もアウターで進みました。(50×21，19)

碓氷峠ヒルクライムに入り、股の痛さあがかなり強くなり、股ズレ再発かと思い嫌な気分でひたすらのぼりました。心拍数は１５３～１６０あたりが多かったように思います。前回より呼吸がややきつく、今回も回転数を数えましたが７０回転を下回ることも多く、前回よりやや低かったです。

終盤の３ｋｍはエネルギー切気味でスピードが出ずタイムは53分02秒でした。50分台を期待していたのですが残念な結果でした。

いつものローソンまで行き、いつもの黒糖コッペと2リットルの水を補給しました。さすがは軽井沢8月の終わりでは、汗をかいたからではやや肌寒いくらいでした。帰路の碓氷峠の下りでは汗が冷えて少し寒いくらいでしたね。

軽井沢の平坦をゆっくり走ってみても股ズレの痛みはありませんでした。おそらくまだややサドルが高いことが原因なのではと思い、碓氷峠を下りきってからの帰り道でサドルを約1㎜下げました。

これが正解だったようで帰り道は向かい風だったはずなのですが快調にペダリングできました。

帰宅してからも股の痛みはなく、股ズレではなく股の痛みでした。ようやくこれで股ズレからは完全に解放されそうです。