栄養 生姜湯に黒糖を入れて免疫力アップ
最近生姜湯に黒糖を入れて飲んでいます。”風邪をひいたときに生姜湯を飲めば風邪が治る”などと言われていると思うのですが、生姜湯のようなジンジャーテイストはどうも昔からあまり好みではなかったので飲むことはありませんでした。しかし、生姜の効能は漢...
2025-03
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パーツ＆ホイール 進化が止まってしまったアルミホイールは中古市場がねらい目 Mavic Ksyrium SR Plus ホイール
ストロー状のカーボンスポーク カーボン製ボディのフロントハブ MAVIC Ksyrium SR Plus を中古で購入しました。おそらく2012年くらいのモデルだと思いますのでずいぶん時間が経過しています。ただ所有者のメンテナンス状況が良い...
パーツ＆ホイール KCNC のスマートマウント
ハンドル部分にサイコンとヘッドライトを取り付けるのに現在はミノウラのハンドル用マウントを使っています。そこで今度はより軽量なものを使用してみたいと思い見つけたのがKCNCのスマートマウントです。ここでもやはりカーボンは使いたくないのであくま...
パーツ＆ホイール カセットスプロケットは12-25を選ぶ理由
多くの人に敬遠されがちなカセットスプロケットを私は好んで使っています。 それが、１２－２５T の歯数構成です。 今では11-30や11-32が主流でしょうか？11-28でさえ今では重いギヤの部類に入るようです。12速化した今では11-34を...