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私がここ数年気に入って使っているタイヤがコンチネンタルグランプリ4シーズンです。 中古で手に入れたホイールと、それについていたタイヤをそのまま使っていたところ、3回目のライドで早くもパンクしてしまいました。タイヤはマビックのイクシオンと言う...

長年使ってきたウィンターグローブがだいぶボロボロになってしまったので、この度新しいグローブをAmazonで購入しました。 その名が表題の”WINDSTOPPER® PRIMALOFT®グローブ” 調べてみるとゴアテックスで有名なアメリカのゴ...

OGK Kabuto FLEX-AIR は日本人の頭にフィットする通気性抜群の最軽量ヘルメットとして定評があります。私が実際に使ってみて感じたこと、ヘルメットの詳細やサイズ感、実際に走行してみたときのインプレッションを書いています。

モデル：　FRCC26 デザイン：ミラーメルト 今まで長くお世話になっている自転車店で購入しました。お店でフォークコラムの余分な部分をカットしてもらい、スターファングルナットをヘッドに圧入してもらいました。その後フレームを自宅に持ち帰りパー...

サドルは中古で手に入れた Selle Italia の SLRシリーズの SLR Ti316を使っています。Tiはレールがチタンであることを表しています。サドルもやはりカーボンは使いたくないので金属レールの比較的軽量なものを使いたいと思って...

まだ台風一過ではないが今日から9月になり、ほぼ一か月自転車に乗っていないので多摩川まで走ってみることにした。 8月上旬にぎっく腰になって以来ほとんど動きがない生活をしていたのでかなり体が弱っている。ぎっくり腰の症状は治っているのだが、それ以...

最近のプロロードレース界は以前に比べてかなり危険になっているという記事を読んだ。私自身は長らくプロロードレースには興味がなかったのだが、記事を読んでなるほどなあと納得できたことが多かったので、私なりに感じたことも含めて紹介したいと思う。 危...

今川峠は山梨県の丹波山村と同じく山梨県の小菅村の村境にある峠です。あまり知られていない峠ですが登りごたえがある峠なので、まだ走ったことがない人にはぜひおすすめです。峠には見晴らしもなく、何の表示もありません。黙々と林の中を走り最高地点を通過...

1日の摂取量(熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩) 一般的な成人男女の1日当たりの摂取量を厚生労働省の20代から60代までのデータを抜粋してみました。このデータは各年齢階級数百人程度ずつ調査した結果ですので、平均的におよそこれくらいの数...