サイクリング 細いタイヤの時代
スペアタイヤ用のロードバイクのタイヤチューブの在庫が尽きていたのでオークションサイトで購入しました。 それがミシュランの AIR Comp Ultra Light です。だいぶ昔に見たことがあるパッケージです。今もあるのかは知らないのですが...
サイクリング
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サイクリング ポラールフィットネステスト
ロードバイクのトレーニングを継続的に始め出して1か月以上経過してきたので、ポラールスマートウォッチ(POLAR m430)でフィットネステストをしてみました。 ポラールのフィットネステストは登録してある私の年齢や基本的な身体データと安静時の...
サイクリング ロードバイクを自分で組むために必要最小限の工具について
ロードバイクを自分で組むために必要最小限の工具について、自分の経験をもとに書いてみました。特に機械式変速、リムブレーキモデルのロードバイクをこれから自分で組んでみようとしている方、メンテナンスくらい全て自分で行いたいと考えてる方の参考になればと思います。
サイクリング 冬の備えは夏にすべきかもしれませんね
冬の装備は夏にそろえると安く済むかもしれませんね。 今回、ロングビブタイツ、極寒期用ジャケット、ウィンドブレーカーの３点を揃えました。 シマノ インサレーティッドウィンドブレークジャケット ネットで調べてみると2016年にリリースされたよう...
サイクリング 多摩川までサイクリング
まだ台風一過ではないが今日から9月になり、ほぼ一か月自転車に乗っていないので多摩川まで走ってみることにした。 8月上旬にぎっく腰になって以来ほとんど動きがない生活をしていたのでかなり体が弱っている。ぎっくり腰の症状は治っているのだが、それ以...
サイクリング 武蔵御嶽神社ヒルクライム
関東一の激坂武蔵御岳神社ヒルクライムを紹介します。激坂に自信がある人は挑戦しましょう。そうでない人はケーブルカーを利用して安全に楽しみましょう。
サイクリング 今川峠ヒルクライム
今川峠は山梨県の丹波山村と同じく山梨県の小菅村の村境にある峠です。あまり知られていない峠ですが登りごたえがある峠なので、まだ走ったことがない人にはぜひおすすめです。峠には見晴らしもなく、何の表示もありません。黙々と林の中を走り最高地点を通過...
サイクリング ロードバイク初心者が注意すべきこと 安全に走るために
自分の経験も踏まえ、ロードバイク初心者の方が特に注意べき点について、安全に走るという観点からいろいろと書き留めてみました。 自然現象や路面状況にに関する注意点 🔶夕焼けや朝焼けに(太陽に)向かっての走行はなるべく避けましょう。後ろからくる...