最初の頃はスティックタイプのインスタント
もともとココアはそれほど好きではなかったのですが、ポリフェノールが豊富で体にも良いとのことでいつからか飲むようになっていました。
初めの頃はそれほど美味しいと思わなかったのですが、どういうわけかなかなか美味しく感じるようになりました。
ただ、最初の頃に飲んでいたものは主にスティックタイプのインスタントココアやコーヒー飲料でした。最初の一口二口はとても美味しいのですがそれ以降は甘さがくどかったりしていまいちだったのですが、どうにも癖になるところがありまして、特に寒い時期などに何か暖かいものを飲みたいときに飲むことがよくありました。
人工甘味料などの添加物を避けた
その後ある時期から食品添加物を避ける生活を始めたので、今まで使っていたスティックタイプのコーヒー飲料は完全にやめました。特にこれらのスティックタイプの飲料は人工甘味料を必ずと言っていいほど使っているものでした。最初の一口二口は美味しく感じるが、それ以降どうもくどさがあり美味しく感じられない点も、私にとっては人工甘味料の影響があったのかもしれません。いつも飲み始めは美味しいと感じても、それ以降は美味しくないので飲んだことに後悔する事の繰り返しでした。
ピュアココアを飲み始める
食品添加物を避けることを始めてから選んだのがピュアココアです。砂糖も人工甘味料も配合されていない純ココアのパウダータイプのものです。
パウダータイプはお菓子作りなどに利用する人後多いのかもしれませんが、私はもっぱらココア飲料として飲むために使っています。
最初の頃に使っていたのはバンホーテンの缶入りのピュアココアパウダーでしたが、現在もう少し容量が多い500g入りのパックをネットで購入しています。私が使っているのはNICHIGAのピュアココアと言う商品なのですが、容量的にも価格的にも丁度良いと感じています。
ポチップ
ピュアココアのメリット
ピュアココアのメリットは人工的なものが加えられていないので健康面で安心できます。また、抗酸化作用があるポリフェノールを豊富に含んでいることや、100g中19gがタンパク質で、比較的たんぱく質を摂取することにも使える点でも気に入っています。
私の場合は飲み方はシンプルでもっぱらピュアココアに黒糖を溶かすことばかりです。アレンジの幅があまりにないのですが、結構これで一息入れる時に重宝しています。 黒糖は栄養たっぷり
ロードバイクのライド後の一杯にもこの黒糖ココアでお疲れさまと言うことが多いです。
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