プロフィール 私のパナソニッククロモリロードバイク
モデル： FRCC26 デザイン：ミラーメルト 今まで長くお世話になっている自転車店で購入しました。お店でフォークコラムの余分な部分をカットしてもらい、スターファングルナットをヘッドに圧入してもらいました。その後フレームを自宅に持ち帰りパー...
プロフィール 
自転車パーツ デュラエースと105のミックスクランクセットR9100、FC7000、FC9100
デュラエースと105のミックスクランクセットを使っています。R9100のクランク、FC7000アウターチェーンリング、そしてインナーチェーンリングはFC9100。チェーンリングはシルバー、デュラエースクランクはブラッグで全体の見た目がツートンカラーです。
自転車パーツ カーボンを使わなくても十分軽いアルミシートポストKCNC セプロライト
アルミシートポスト最軽量クラスのKCNCセプロライトに紹介します。
自転車パーツ Dura-Aceの中で最軽量 BR-9000 ブレーキ
ブレーキはデュラエース9000を使っています。最新の機械式はデュラエース9100ですが、なぜ1世代前のデュラ9000を選んだかと言えば、まずは見た目のデザインです。9100は黒一色ですが、9000はシルバーカラーが入っていて好みだからです。...
食と健康 食品添加物無しのカレー粉で作るドライカレー
市販のカレールーには食品添加物がたくさん含まれているので使うのをやめることにしました。 そこで、最近愛用しているのが C＆A Currie powder GOLD です。 これを使ってドライカレーを作ることが多いです。 原材料を見てみると ...
自転車パーツ Selle Italia SLR Ti 316 サドル
サドルは中古で手に入れた Selle Italia の SLRシリーズの SLR Ti316を使っています。Tiはレールがチタンであることを表しています。サドルもやはりカーボンは使いたくないので金属レールの比較的軽量なものを使いたいと思って...
自転車パーツ Dura-Ace 9000変速系統(STI, FD, RD)
変速機系統はデュラエース9000系の中古で揃えることができました。それぞれ重量を計測したので書いておきます。 当初はコンポーネントはアルテグラ中心もしくはシルバーカラーが好きなので105R7000を考えていたのですが、R7000シルバーの廃...
自転車パーツ ハンドルとステムは Deda ZERO 100 で統一
カーボンは避け、アルミ製のハンドルとステムを使いたいので、最終的には精度や耐久性において信頼できて、自分のサイズも手に入れやすいDedaを選びました。 Deda ZERO 100 130mm 新しいフレームサイズはワンサイズ落とす(フレーム...
食と健康 生姜湯に黒糖を入れて免疫力アップ
最近生姜湯に黒糖を入れて飲んでいます。”風邪をひいたときに生姜湯を飲めば風邪が治る”などと言われていると思うのですが、生姜湯のようなジンジャーテイストはどうも昔からあまり好みではなかったので飲むことはありませんでした。しかし、生姜の効能は漢...
自転車パーツ 進化が止まってしまったアルミホイールは中古市場がねらい目 Mavic Ksyrium SR Plus ホイール
ストロー状のカーボンスポーク カーボン製ボディのフロントハブ MAVIC Ksyrium SR Plus を中古で購入しました。おそらく2012年くらいのモデルだと思いますのでずいぶん時間が経過しています。ただ所有者のメンテナンス状況が良い...