東京近郊のヒルクライムコース一覧です。サイクリングルートを計画するときの参考にしてください。
初級者向けコース
短めの登坂距離で極端な急勾配がないコースになっています。
| 峠名 | 標高 | 距離 | 勾配 | 難易度 |
| 大垂水峠 (高尾側) | 392m | 3.6㎞ | 4.6％ | ★★ |
| 大垂水峠 (相模湖側) | 392m | 3.5㎞ | 5.1％ | ★★ |
| 鶴峠 (上野原側) | 874m | 4.9㎞ | 5.7％ | ★★★ |
| 山伏峠 (北ルート) | 610m | 4.8㎞ | 4.0％ | ★★ |
| 山伏峠 (南ルート) | 610m | 3.9㎞ | 7.3％ | ★★★ |
| 東峠 (南ルート) | 296m | 1.5㎞ | 9.8％ | ★★ |
| 東峠 (北ルート) | 296m | 2.1㎞ | 7.6％ | ★★ |
| 定峰峠 (ルート) | 615m | 5.0㎞ | 5.2％ | ★★★ |
| 天目指峠 (南ルート) | 492m | 2.6㎞ | 8.7％ | ★★★ |
| 天目指峠 (北ルート) | 492m | 4.1㎞ | 6.0％ | ★★★ |
中級者向けコース
登坂距離はコースによって様々ですが、短いコースは急勾配を含んでいます。
| 峠名 | 標高 | 距離 | 勾配 | 難易度 |
| 梅野木峠 (ルート) | 630m | 3.0㎞ | 9.6％ | ★★★ |
| 今川峠 (小菅側) | 950m | 3.0㎞ | 9.8％ | ★★★ |
| 今川峠 (丹波山側) | 950m | 4.3㎞ | 7.5％ | ★★★ |
| 松姫峠 (北ルート) | 1250m | 6.5㎞ | 7.5％ | ★★★★ |
| 松姫峠 (南ルート) | 1250m | 8.7㎞ | 6.9％ | ★★★★ |
| 都民の森 (桧原村側) | 991m | 12.0㎞ | 4.4％ | ★★★★ |
| 入山峠 (あきる野市側) | 592m | 8.2㎞ | 4.8％ | ★★★ |
| 入山峠 (八王子側) | 592m | 4.7㎞ | 6.4％ | ★★★ |
| 常磐林道 (ルート) | 712m | 4.4㎞ | 9.3％ | ★★★★ |
| 顔振峠 (ルート) | 500m | 6.3㎞ | 6.0％ | ★★★★ |
| 刈場坂峠 (ルート) | 818m | 5.6㎞ | 8.0％ | ★★★★ |
| 子ノ権現 (南ルート) | 608m | 3.8㎞ | 8.7％ | ★★★★ |
| 子ノ権現 (北ルート) | 608m | 4.9㎞ | 7.4％ | ★★★★ |
| 風張峠 (奥多摩湖側) | 1146m | 11.9㎞ | 5.0％ | ★★★★ |
上級者向けコース
全体的に標高が高く距離も長い本格的なヒルクライムコースになっています。
| 峠名 | 標高 | 距離 | 勾配 | 難易度 |
| 柳沢峠 (奥多摩側) | 1472m | 9.0km | 6.5% | ★★★★★ |
| 柳沢峠 (甲州市側) | 1472m | 15.5km | 6.5% | ★★★★★★ |
| 上日川峠 (甲州市側) | 1586m | 8.0km | 8.7% | ★★★★★★★ |
| 大ダワ (桧原村側) | 989m | 8.0㎞ | 6.7％ | ★★★★★ |
| 武蔵御岳神社 (ルート) | 875m | 3.9㎞ | 16.0％ | ★★★★★★★ |
| 有間峠 (秩父側) | 1129m | 19.1㎞ | 4.6% | ★★★★★ |
| 有間峠 (有間ダム側) | 1129m | 10.4㎞ | 7.3％ | ★★★★★ |
| 白石峠 (ルート) | 765m | 6.3㎞ | 8.5％ | ★★★★★ |
| 三峰神社 (ルート) | 1043m | 8.0㎞ | 6.2％ | ★★★★★ |
| 上日川峠 (上日川ダム側) | 1586m | 19.4㎞ | 4.7％ | ★★★★★★ |
| 大ダワ (奥多摩側) | 989m | 6.5㎞ | 10.0％ | ★★★★★★ |
※ スタート地点は私独自に決めているので一般によくあるスタート地点とズレがある場合があります。また、距離も10m未満は表示していないので、参考程度にしてください。
難易度は 各登坂ルートそのものの評価以外に、基本的に都心からスタート地点に行くまでに必要な峠越えや距離を加味しています。
