クロモリロードバイク歴30年以上、ロシア語学習とぬか漬け生活
Panamori Life
  • お気に入りアイテム
    • 無添加食品
    • 自転車ウェア類
    • 自転車パーツ
  • メンテナンス
  • サイクリング
  • トピックス
  • プロフィール
  • ロシア語
  • 日々ぬか漬け
  • 碓氷峠トレーニング
  • 食と健康
  • Strava
  • インスタグラム
  • 東京近郊のヒルクライムコース
    • ヒルクライム
  • お気に入りアイテム
    • 無添加食品
    • 自転車ウェア類
    • 自転車パーツ
  • メンテナンス
  • サイクリング
  • トピックス
  • プロフィール
  • ロシア語
  • 日々ぬか漬け
  • 碓氷峠トレーニング
  • 食と健康
  • Strava
  • インスタグラム
  • 東京近郊のヒルクライムコース
    • ヒルクライム

2026-04

碓氷峠トレーニング

第13回碓氷峠 ダンシング練習開始

クロモリバイクにはダンシングは必要 ダンシングを使わないとクロモリバイクでは坂道を最大効率で走れないのが結論かなと思います。 ほとんどのサイクリストが坂道でダンシングを使わなくなりました。シッティングだけで走っていきます。なぜこうなったかは...
2026.04.04
碓氷峠トレーニング

最近の投稿

  • 第13回碓氷峠 ダンシング練習開始
  • 第12回碓氷峠 安全なルート開拓
  • ヒルクライム必要パワー計算
  • 第11回碓氷峠 疲労が抜けた後のヒルクライム
  • 睡眠による回復を最大限利用しよう

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

  • 2026年4月
  • 2026年3月
  • 2026年2月
  • 2026年1月
  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2024年11月
  • 2024年9月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月

カテゴリー

  • お気に入りアイテム
  • サイクリング
  • トピックス
  • トレーニング機器
  • ヒルクライム
  • プロフィール
  • メンテナンス&パーツ
  • ロシア語
  • 日々ぬか漬け
  • 未分類
  • 無添加食品
  • 碓氷峠トレーニング
  • 自転車ウェア類
  • 自転車パーツ
  • 食と健康
Panamori Life
© 2024 Panamori Life.
    • お気に入りアイテム
      • 無添加食品
      • 自転車ウェア類
      • 自転車パーツ
    • メンテナンス
    • サイクリング
    • トピックス
    • プロフィール
    • ロシア語
    • 日々ぬか漬け
    • 碓氷峠トレーニング
    • 食と健康
    • Strava
    • インスタグラム
    • 東京近郊のヒルクライムコース
      • ヒルクライム
  • ホーム
  • トップ