トレーニング 冬の備えは夏にすべし 冬の装備は夏にそろえるのが良い!? なぜなら安く手に入りやすいから。 今回、ロングビブタイツ、極寒期用ジャケット、ウィンドブレーカーの3点を揃えました。 シマノ インサレーティッドウィンドブレークジャケット ネットで調べてみると2016年に... 2024.09.06 トレーニング
トレーニング 多摩川までサイクリング まだ台風一過ではないが今日から9月になり、ほぼ一か月自転車に乗っていないので多摩川まで走ってみることにした。 8月上旬にぎっく腰になって以来ほとんど動きがない生活をしていたのでかなり体が弱っている。ぎっくり腰の症状は治っているのだが、それ以... 2024.09.01 トレーニング