トレーニング

冬の装備は夏にそろえるのが良い。なぜなら安く手に入りやすいから。 8月に入りぎっくり腰を患いほとんどまともな生活ができなかったこともあり、その間に冬に必要な装備品をネット上で探した。 昨年の冬に柳沢峠を走った時にとても寒い思いをしたことをよ...

まだ台風一過ではないが今日から9月になり、ほぼ一か月自転車に乗っていないので多摩川まで走ってみることにした。 8月上旬にぎっく腰になって以来ほとんど動きがない生活をしていたのでかなり体が弱っている。ぎっくり腰の症状は治っているのだが、それ以...